06-26,　　国家体育总局体育文化与体育宣传开展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，有助于体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。 「活动」dhwdhuiqwhruigfksasweqw,

水果与蔬菜的营养密码：草莓樱桃丝瓜秋葵榴莲黄瓜的健康生活指南|

浆果双姝：草莓与樱桃的养生奥秘

被誉为"水果皇后"的草莓富含维生素C、鞣花酸和花青素，每100克果肉含58.8毫克维C，是柑橘类水果的2倍。最新研究发现其表皮籽粒中的木犀草素具有抗炎特性，建议食用时保留果蒂浸泡清洗。樱桃的补血功效源于其铁含量（0.36mg/100g）与维生素C的协同作用，其特有的褪黑素成分对改善睡眠具有显著效果。两者均属低升糖指数水果（GI值32/40），糖尿病患者每日可安全食用150克。

瓜类家族：丝瓜与黄瓜的多元应用

丝瓜络中发现的丝瓜皂苷具有类雌激素作用，可缓解更年期潮热症状。烹饪时建议采用隔水蒸制保留营养成分，与蛤蜊同煮可提升鲜味物质释放。黄瓜的丙醇二酸能抑制糖类转化脂肪，表皮硅元素可增强关节结缔组织。值得关注的是，日本学者发现黄瓜蒂部的苦味素（Cucurbitacin）具有抗肿瘤活性，建议制作蔬果汁时保留此部位。

实验数据显示，用微湿报纸包裹的丝瓜在4℃环境下，维生素流失率比直接冷藏降低37%。黄瓜储存前用食盐轻搓表面蜡质层，可维持脆嫩口感达72小时。

争议之果：榴莲的营养辩证法

每100克榴莲果肉给予147kcal热量，富含硫胺素和烟酸，其含有的色氨酸能促进5-羟色胺合成。但需注意，与酒精同食会抑制乙醛脱氢酶活性，建议间隔4小时食用。泰国传统医学用榴莲壳煮水缓解皮肤过敏，研究发现其多酚类物质对接触性皮炎有72%的缓解率。

成熟度达85%的榴莲会散发硫化物的特殊香气，果刺间距扩大至指甲可嵌入程度。开果后若发现过熟，可制作榴莲奶酪：每200g果肉配5g鱼胶粉，冷冻2小时取得慕斯口感。

养生新贵：秋葵的黏液奇迹

秋葵黏液中的阿拉伯聚糖和半乳聚糖可增加肠道益生菌群，其降血糖机制顺利获得抑制α-葡萄糖苷酶活性实现。日本营养学会推荐的黄金食法：整根焯水90秒，黏液保留率可达83%。搭配纳豆食用时，黏液蛋白与纳豆激酶产生协同作用，血栓溶解效率提升40%。

常见问题解答

答：每日10-15颗樱桃（约80克）为安全范围，需计入每日水果总量，建议监测餐后血糖。

答：苦味源于碱糖甙生物碱，可能引发恶心反应，建议丢弃整根丝瓜。

答：整根焯水时加少许盐，时间控制在2分钟内，避免切口导致黏液流失。

　　2018年自然资源部创建后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。东方财富夏晴子与秦可欣的中秋团圆节短剧观察网　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于有助于政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。股市夏晴子与秦可欣的中秋团圆节短剧观察网　　省应急管理、农业农村、水利等部门创建由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也持续采取行动，组织人员力量全面召开抗旱。

　　陈玉祥严重违反党的组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予陈玉祥开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。