06-28,　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也开展得越来越好。 「活动」dhwashodwqnjkrhfuihsiodas,

中医养生保健的关键门道|

顺应四时调养

中医认为，人体与自然界是一个有机的整体，四季的变化对人体健康有着重要影响。春季，阳气升发，应早睡早起，多参加户外活动，如散步、踏青等，以促进阳气的生发。夏季，天气炎热，要注意防暑降温，避免长时间在高温环境中，可适当食用一些清热解暑的食物，如绿豆、苦瓜等。秋季，气候干燥，应早睡早起，多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳等，以养护肺脏。冬季，天气寒冷，要注意保暖，早睡晚起，可适当进行一些温热性的运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质。顺应四时调养，能使人体与自然环境相协调，保持身体健康。

合理饮食搭配

饮食是养生保健的重要环节。中医强调饮食要均衡，五味调和。要多吃五谷杂粮，如大米、小麦、玉米等，它们能给予人体所需的能量。同时，要多吃蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。还要注意食物的性味，根据个人体质选择合适的食物。，体质虚寒的人可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等；体质燥热的人可多吃一些清热降火的食物，如雪梨、冬瓜等。合理的饮食搭配能滋养身体，预防疾病。

情志调节舒畅

情志对人体健康的影响不容忽视。中医认为，情志过激会损伤脏腑。因此，要学会调节情志，保持心情舒畅。可顺利获得多种方式来调节情志，如听音乐、读书、旅游等。音乐能舒缓情绪，陶冶情操；读书能增长知识，开阔视野；旅游能让人放松身心，感受大自然的美好。还要保持乐观的心态，面对生活中的困难和挫折，要持续应对，避免焦虑、抑郁等不良情绪的产生。情志调节舒畅，能使人体气血通畅，脏腑功能正常。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。现在十八大禁用软件网络时代的监管挑战与应对广州日报　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

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　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。淘宝十八大禁用软件网络时代的监管挑战与应对广州日报　　针对现在的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

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